Расписание и стоимость

Айкидо — это практика регулярности. Выберите формат, который подходит вашему ритму жизни, и начните путь к гармонии.

Формат занятий

Гибкость для вашей жизни:

  • Утренние и вечерние группы — выбери удобное время

  • Детские и взрослые секции — для любого возраста и уровня

  • Индивидуальные тренировки — под твои цели

Расписание

  • 07:00 – 11:30 — Утренние (начинающие)

  • 12:15 – 13:15 — Дневные (начинающие)

  • 17:00 – 19:30 — Вечерние индивидуальные

  • 19:30 – 21:00 — Групповые для всех уровней

❗ Предварительная запись обязательна

🎯 Первое пробное занятие — бесплатно

Стоимость абонемента на месяц

"Детский" (9-12лет)

  • 4 занятия — 10 000 тг (2 500 тг/занятие)

  • 8 занятий — 14 000 тг (1 750 тг/занятие) ✅ выгоднее

  • 12 занятий — 17 000 тг (1 417 тг/занятие) 🌟 максимально выгодно

  • 4 занятия — 12 000 тг (3 750 тг/занятие)

  • 8 занятий — 15 000 тг (2 125 тг/занятие) ✅ выгоднее

  • 12 занятий — 20 000 тг (1 667 тг/занятие) 🌟 максимально выгодно

  • 4 занятия — 17 000 тг (4 250 тг/занятие)

  • 8 занятий — 20 000 тг (2 500 тг/занятие) ✅ выгоднее

  • 12 занятий — 25 000 тг (2 083 тг/занятие) 🌟 максимально выгодно

  • 4 занятия — 30 000 тг (7 500 тг/занятие)

  • 8 занятий — 45 000 тг (5 625 тг/занятие) ✅ выгоднее

  • 12 занятий — 60 000 тг (5000 тг/занятие) 🌟 максимально выгодно

Простая математика выгоды

Чем больше занятий в абонементе — тем ниже стоимость одного урока. Простая арифметика в вашу пользу.
Не знаете, с чего начать?
Приходите на бесплатное пробное занятие — поможем подобрать оптимальный график и абонемент под ваши цели.

О регулярности

Почему частота тренировок важна?

Айкидо меняет рефлексы. Телу нужно время, чтобы заменить реакцию «сопротивления» на принцип «слияния». При редких тренировках этот процесс идет медленнее.

  4 раза в месяц

Поддержание тонуса и знакомство с искусством. Прогресс плавный, так как за неделю тело частично «забывает» нюансы.

Статус: Для старта

8 раза в месяц

Навык закрепляется. Между занятиями меньше времени на «забывание». Вы чувствуете уверенность и контроль.

Статус: Оптимально

12 раз в месяц

Глубокое погружение. Принципы айкидо становятся частью характера. Быстрый рост техники. 

Статус: Для роста

Варианты оплаты

  • QR, карта, мобильный перевод, банковский перевод, наличные

  • Рассрочка: 6 / 12 / 24 месяца

Прокрутить вверх

Танто

Танто (яп. 短刀 танто:, букв. «короткий меч») — кинжал самурая. Похож на маленькую катану.

«Тан то» для японцев звучит как словосочетание, поэтому они никак не воспринимают танто как просто нож (нож по-японски — хамоно (яп. 刃物 хамоно)).

Деревянный макет ножа

Танто имеет односторонний, иногда обоюдоострый клинок длиной до 1 сяку (30,3 см) и общей длиной с рукоятью 30-50 см (обычно 35-45 см). Если длина клинка больше 1 сяку, то это короткий меч вакидзаси. Традиционно танто изготавливается из губчатого железа (тамахаганэ) и имеет характерный хамон, съёмную рукоять, крепящуюся к хвостовику бамбуковой шпилькой мекуги.

источник: wikipedia.org

🥋 Путь начинается с первого шага. Иногда — с простого вопроса.

Первый шаг к уверенности ✨

Мы свяжемся с вами в течение 24 часов. ✅

礼 Рэй (поклон)

Рэй, поклон

Рэй (яп. 礼 поклон, приветствие) — часть японской культуры, выражение уважения. Японцы обязательно кланяются при встрече и прощании. Глубина поклона зависит от разницы в социальном статусе между кланяющимся: младший по статусу кланяется первым, ниже и последним распрямляется. Второй-третий за день поклон-приветствие может быть редуцированным до лёгкого кивка головой с еле намеченным движением сгиба корпуса.

Различают рэй стоя (яп. 立礼 татирэй) и сидя на полу (яп. 座礼 дзарэй).

В будо существует несколько видов поклона, каждый из которых имеет собственное название.

  • Додзё-ни рэй — входя в зал для занятий боевыми искусствами и выходя из оного.
  • Камидза-ни рэй — поклон священному месту (камидана, камидза (яп. 神座, «место, где сидят боги», алтарь)) в додзё.
  • Синдзэн-ни рэй — поклон алтарю в додзё.
  • Додзё-ни рэй или сёмэн-ни рэй — поклон светскому додзё, без святынь и алтаря в сёмэн (передней части зала).
  • Сэнсэй-ни рэй — поклон учителю, инструктору в начале во время и в конце занятий в знак выражения благодарности за науку. Часто дополняется поклонами Сихану и Сэмпаю.
  • Отагай-ни рэй — поклон занимающихся друг другу.
  • Сёбу-рэй — поклон перед поединком, он отличается тем, что руки сжаты в кулаки и в готовности к бою, взгляд при этом поклоне не опускается вниз, а продолжает следить за оппонентом.

В боевых искусствах существует формула «рэй ни хадзимари, рэй ни овару» (яп. 礼に始まり、礼に終わる, «начинай и заканчивай поклоном»). Так как «рэй» имеет также значение «уважение», «учтивость», пословица приобретает значение «начинай с поклона, чтобы показать уважение оппоненту, и заканчивай поклоном, чтобы показать уважение оппоненту.

источик — wikipedia.org

Техника передаётся в движении.
Готов испытать — нажми 👇

Боккэн

Боккэн 木剣 — деревянный макет японского меча, используемый в различных японских боевых искусствах, в том числе айкидо, для тренировок

Наставник Зала

Боккэны делают из дуба, бука, граба и других плотных пород древесины. Часто их пропитывают лаком, морилкой или древесной смолой, для большей плотности и веса. Общая длина боккэна составляет примерно 95-105 см. Длина рукоятки — около 25—27 см, клинка — 76—78 см.

Боккэн должен быть достаточно крепким, чтобы выдерживать сильные удары по чему-либо, а также отражения атаки другим боккэном или дзё. В Японии к боккэнам относятся с большим уважением, практически как к настоящему оружию.

источник: wikipedia.org

Техника передаётся в движении.
Готов испытать — нажми 👇

Дзёдо

Дзёдо (яп. 杖道), также дзёдзюцу — японское боевое искусство, где используется короткий боевой посох — Дзё.
Преподаётся в ряде традиционных и современных школ.

jedo

Дзё — посох длиной 127мм, диаметр 20мм. Сделан из тяжёлого дуба, способен нанести серьёзный удар, но цель — не разрушение, а контроль.

Главный принцип дзёдзюцу: «Проучить, не нанося вреда».

Тренировки проходят в парах:
один партнёр с дзё (сидати), другой — с мечом (утидати).

Ката — формальные последовательности движений (в паре).
Кихон — базовые элементы (отрабатываются в одиночку).

Утидати — партнёр с мечом — обучает через уступку, позволяя почувствовать структуру атаки и точный ответ.

источник: wikipedia.org

🥋 Путь начинается с первого шага. Иногда — с простого вопроса.

Что такое Мукусо

Мокусо. Безмолвная медитация

Мукусо — японский термин, означающий сосредоточение (безмолвную медитацию). Используется в японских искусствах, в том числе боевых.

Цель — отбросить все проблемы внешнего мира за пределами додзё, очистить разум.

Мукусо — команда в Айкидо, означающая «закройте глаза для медитации». Это часть ритуала в начале и в конце занятий